"Не шукай світла зовні.
Розпали його всередині
і побач, як змінюється світ"
У shrulkivan ми не просто викладаємо йогу. Ми допомагаємо відкрити той простір всередині, де народжується справжній спокій.
Що відкриє shrulkivan?
ішній
спокій
Глибина тиші
shrulkivan навчить вас знаходити спокій навіть у найбурхливіші моменти життя
на
мудр
ість
Розуміння тіла
Відкрийте мову свого тіла та навчіться слухати його потреби з любов'ю
ва
енер
гія
Потік енергії
Дізнайтеся, як керувати своєю життєвою силою та спрямовувати її на творення
Готові розпочати подорож?
Шляхи практики у shrulkivan
Перші кроки
850₴8 занять • Хатха йога • Індивідуальний підхід
Дослідник
1450₴Безліміт • Всі стилі • Медитації • Семінари
Майстер
2200₴4 персональні • Індивідуальна програма • Домашня практика
Три шляхи однієї мудрості
shrulkivan пропонує різні підходи до практики, але всі вони ведуть до одного — внутрішньої гармонії
Шлях спокою
М'які асани, глибоке дихання та медитативний настрій. У shrulkivan цей шлях особливо підходить тим, хто шукає відновлення та внутрішній спокій.
Ідеально для:
- • Початківців у йозі
- • Людей зрілого віку
- • Тих, хто відновлюється
Шлях потоку
Динамічна практика, де кожен рух синхронізований з диханням. shrulkivan адаптує інтенсивність під індивідуальні можливості.
Ідеально для:
- • Активних людей
- • Тих, хто любить рух
- • Практикуючих з досвідом
Шлях відновлення
Унікальна програма shrulkivan для глибокого розслаблення та відновлення після стресових періодів життя.
Ідеально для:
- • Зняття стресу
- • Глибокого розслаблення
- • Емоційного відновлення
Як проходить практика у shrulkivan?
Зустріч з собою
Кожне заняття починається з моменту тиші, коли ви можете відчути свій внутрішній стан та налаштуватися на практику.
Дихання як провідник
У shrulkivan особлива увага приділяється диханню як мосту між тілом та розумом. Кожен рух починається з вдиху.
М'яке повернення
Завершуємо медитацією та шавасаною, щоб інтегрувати отриманий досвід та повернутися до повсякденності з новою енергією.
"У shrulkivan немає конкуренції чи порівнянь. Є тільки ваш особистий шлях до розуміння себе"
Голоси трансформації
Історії тих, хто знайшов у shrulkivan свій шлях до внутрішньої гармонії
Наталія, 49 років
Практикує 14 місяців
"shrulkivan став для мене не просто місцем для занять, а справжнім домом для душі. Тут я навчилася слухати себе та знаходити спокій навіть у найскладніші моменти."
Володимир, 56 років
Практикує 2 роки
"Після років стресу та напруження, shrulkivan допоміг мені відкрити нове розуміння життя. Йога тут — це не просто фізичні вправи, а філософія гармонійного існування."
Ваш шлях починається зараз
shrulkivan — це не пункт призначення, а початок подорожі. Подорожі до того, ким ви справді є.
Гнучкий розклад
Заняття зранку та ввечері для вашого комфорту
Мала група
До 12 людей у групі для індивідуального підходу
Перше заняття безкоштовно
Відчуйте атмосферу shrulkivan без зобов'язань